跑步损伤诊所|康复| MedStar健康
我们的跑步损伤诊所将高技能的治疗师与尖端技术相结合。
临床评估包括:
彻底的历史(跑步者之前受伤的历史已被证明会使未来受伤的风险增加三倍)
讨论跑步者的个人目标(从想要寻求第一次跑5公里时的受伤预防计划和指导的初学者，到想要创造马拉松个人纪录的精英运动员，都有)
姿势、力量和柔韧性测试
跑步机上视频运动分析检查力学和确定任何异常发现的缺陷，在姿势，力量和灵活性;这种全面的分析将从头到脚观察整个跑步者
个性化的锻炼计划针对考试中可能增加受伤风险或影响训练/成绩的任何发现
鞋类的建议
培训的建议
我们通常将具体细节留给教练，但会给出以下方面的大纲:
根据当前的伤害安全增加里程和强度。
结合交叉训练和使用AlterG®反重力跑步机．这可以降低冲击力(跑步受伤的第一大风险)，让我们的跑步者更安全、更渐进地恢复到他们想要的训练量和强度。
跑步损伤诊所的理疗师在视频运动分析方面有广泛的训练，他们本身就是跑步者。他们将个人和专业经验结合起来，加上以前只有精英运动员才能获得的技术，形成了一个高水平的项目，帮助你健康跑步。
我们的供应商
运动医学
要得到你需要的护理，首先要看我们的运动医学专家。额外的信息
Alter-G反重力跑步机
